Жизнь с паническими атаками [Евгений Психолог] (fb2) читать онлайн
Книга 714489 устарела и заменена на исправленную
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
[Оглавление]
Евгений Психолог Жизнь с паническими атаками
Дорогие читатели я вас всех приветствую! Я бы хотел представиться! В книги меня будут звать человек N. Сам я медийная личность, не хотел что бы все знали про мои проблемы! Мне 18 лет! В данной книге я расскажу про свой путь, как я столкнулся с паническими атаками и как я от них избавлялся! В книге реальная история! Если вам понравиться, я выпушу продолжения! Приятного прочтения!Глава 1
первый раз, что я когда то испытал из чувства дереалезации, это мне было 11 лет, я шел гулял с мамой. И я резко почувствовал, что как будто я нахожусь в каком то сне, я почувствовал, что как будто всё незнакомое, спросил у мамы, что как будто заново родился, мама меня плохо поняла, и сказала это нормально! Потом я этим жил и не обращал внимания!
Глава 2, Казань
мне было 12 лет, мы приехали в город Казань с родителями! Мы пошли гулять. Остановились на мосту и меня резко накрыло! Я почувствовал чувство нереальности. Как будто я тут первый раз! Мне резко стало плохо, я сказал маме, что стало плохо! Мы пошли в отэль, там я отсиделся, но тогда я ещё ничего не понимал! Подумал, что это нормально! И я себя так успокаивал.
Глава 3, Школа
Мне уже было 13 лет, я начал чувство дереалезации испытывать часто, как только заходил в школу! Надо добавить, что у меня с одноклассниками были ужасные отношения! И я сатл испытывать это чувство часто! Я его описал как Дежавю! Хотя на тот момент я не знал, что это такое!
Глава 4, Школа
Мне уже 14 лет, 8 класс! Всё было хорошо, но в один момент мне стало плохо в школе, закружилась голова! И всё с того началось! После чего я не смог заходить в школу! У меня была сильная дереалезация, мне становилось жарко, кружилась голова! И после этого мы пошли к одному из лучших психиатру нашего города, она выписала АД! После чего. Я их пил, после чего я смог кое как выйти в школу! Доучился тот год! И лето было отлично!
Глава 5, Школа 9-Класс
После чего я вышел уже в 9 класс, было это 22 сентября, мне стало просто плохо в школе, меня мама забрала домой, а в тех числах у меня день рождения! После чего я уже начал узнавать, что такое дереалезация! Вот тогда я уже понял с чем имею дело! После чего я как то смог ходить, но не долго! Меня стала мучать дереалезация! В один день я приехал к репетитору и меня накрыло! Стало просто невозможно плохо! Накрыла дереалезация! После чего я стал бояться ходить в школу! После чего в один день со мной точно такое же случилось в школе! После этого я пошёл к психиатру она выписала АД! Но они мне не помогли! Продолжалось не долго, я просто не смог ходить в школу, после чего меня вывели на домашнее обучение!
Глава 6, практика
Вот я и рассказал свою историю! Но а теперь про лечение. Я понял, что Ад и прочее не решат проблему, а снимут последствия! Это самое важно! Поймите, НЕТ ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ!!!! Только работа над собой! Я перепробовал все таблетки, но ничего не помогло! А стало только хуже! С таблеток группы Пам у меня оень ухудшилась память! И они мне не помогли! Поймите, дереалезация, это не приятно, но не смертельно! Это вы так ощущаете! С миром всё хорошо, он реальный!) Лично я дам совет, найдите своего психолога, не мучайте себя этими таблетками! Вам может помочь только работа над собой и ничего более! Я работаю с одним из самых известных психологов Москвы! Он мне рассказал кучу тактик, методик! Так что, не ищите волшебную таблетку, её нет! А вместо этого, только работа над собой! Есть куча методик по борьбе с этой проблемой! Но перед всеми работами я бы рекомендавал посетить врача психиатра, он вам проведёт консультация! А после чего я бы стал работать с психологом
Глава 7, работа над собой! Есть много различных методов, но тут всё индивидуально, все люди разные! Кому то не подходят дыхательные тахники, как и мне! Тут повторюсь всё индивидуально! Надо разговаривать с вашим специалистам! И так же специалистов, есть настоящие эксперты, человек с большой буквы, как говорят у нас) Я советую вам пообщаться с каждым специалистом по телефону, специалист должен быть приятным, красиво и приятно выглядет, что бы повысить эфективность работы! А не что бы специалист смеялся над проблемой у человека! Как то так, я посторался коротко про всё рассказать, если многим читателям понравиться, я выпушу продолжение! Всем спасибо
Последние комментарии
52 минут 58 секунд назад
53 минут 29 секунд назад
12 часов 16 минут назад
12 часов 17 минут назад
14 часов 18 минут назад
14 часов 20 минут назад